NIPLUXヘッドスパって頭皮ケアだけじゃなくて、肩こりにも使えるって知ってましたか？
仕事や家事で肩がバキバキ…なんてこと、よくありますよね。
私も慢性的な肩こりに悩んでいて、定期的に整体に行ってたんですが、数日経つとまた元通り。
なんとか自宅でラクにならないかと試してみたのが、NIPLUXヘッドスパ。
特に、EMS（電気刺激）機能付きの「EMSヘッドスパ」や「EMSプレミアム」が肩こりにめちゃくちゃいいんです。
その理由や、実際の使い方を詳しく紹介していきますね。
NIPLUXヘッドスパが肩こりに効くワケ
なぜNIPLUXヘッドスパが肩こりに使えるのか、その理由を2つ紹介します。
EMSで深部の筋肉までほぐれる
EMS（電気的筋肉刺激）は、電気の力で筋肉を直接刺激してほぐしてくれる優れもの。
肩こりって、筋肉がガチガチになって血流が悪くなることで起こるんですが、
EMSなら手では届かない奥の筋肉までしっかりアプローチできるんです。
実際に使ってみたら、肩がふわっと軽くなる感じがしました。
手で揉むよりも奥深くまで刺激が届くので、スッキリ感が違います！
EMSの電気刺激が苦手な方でもNIPLUXヘッドスパなら、手で揉むことを考えたら
とってもラクです。
ちなみに、EMSがついている「EMS ヘッドスパ」や、「EMSヘッドスパプレミアム」は
EMSをオフにして使うこともできますよ。
血行が良くなってこりが和らぐ
NIPLUXヘッドスパは、頭皮や肩をマッサージして血行を良くしてくれます。
血流が良くなると、酸素や栄養が届きやすくなり、溜まった疲労物質も流れやすくなるので、
自然と肩こりも和らぐんです。
また、肩こりは肩だけじゃなく、首や背中、さらには頭皮まで関係しているんですよね。
頭皮の緊張をほぐすことが、肩こりの改善にもつながるんです。
実際にやってみた！肩こりへの使い方
私が試している使い方を、タイミングや頻度も含めて紹介します。
使うタイミングと頻度
私はお風呂の中で使うのがお気に入りでEMS ヘッドスパプレミアムを使っています。
お風呂に入ると体が温まって筋肉がほぐれやすくなるので、マッサージの効果がアップするんです。
- まずは頭皮をマッサージして、リラックスモードに。
- 次に、首から肩にかけてゆっくり当てる。
- 肩だけじゃなく、首の付け根や腕の付け根までほぐすとよりスッキリ！
肩こりは肩だけじゃなくて、その周りの筋肉もこっていることが多いので、広範囲にケアするのがポイント！
使用頻度は1日1回、10～15分くらいがベスト。無理なく続けられる範囲でやるのが大事ですよ。
効果的な使い方のコツ
肩こり対策にNIPLUXヘッドスパを使うなら、これを意識すると効果アップ！
- ゆっくりと円を描くように動かす
- 一箇所にずっと当てるのではなく、優しく動かすことで刺激が均等に。
- 首の付け根や腕の付け根もケアする
- こりの原因は肩だけじゃないので、関連する部分もほぐすとより効果的。
- お風呂で使うとベスト
- 温まることで筋肉が緩み、マッサージの効果が最大限に。
頭皮と肩・首の筋肉はつながっているので、頭皮をしっかりほぐすだけでも肩や首の緊張がゆるみやすくなります。
頭皮マッサージのリラックス効果もすごい
NIPLUXヘッドスパを使うと、肩こりが和らぐだけじゃなく、リラックス効果もバツグンです。
頭皮マッサージのメリット
- 血行促進 → 栄養や酸素がしっかり届いて元気に。
- 自律神経の調整 → ストレス軽減＆リラックス効果。
- 筋肉の緊張がほぐれる → ガチガチのこりがスッと軽く。
- ホルモン分泌UP → リラックスホルモンが出て、気持ちもゆるむ。
美容室でシャンプーされたりしていると、ついウトウトって眠くなっちゃうことありませんか？
あれって、頭皮マッサージの効果ですよ。
NIPLUXヘッドスパを使えば、自宅であの気持ちよさを再現できます♪
口コミでも「肩こりにイイ」と評価
実際にNIPLUXヘッドスパを使っている人の口コミを見ても、「肩こりがラクになった」という声がたくさんあります。
- 「EMSの刺激がちょうどよく、肩がほぐれる」
- 「お風呂で使うとめちゃくちゃリラックスできる」
- 「デスクワークでカチカチだった肩が軽くなった」
デスクワークや家事で肩こりに悩んでいる人は、ぜひ試してみてください！
まとめ
NIPLUXヘッドスパは、肩こり対策にもめっちゃ使えるアイテム。
- EMS機能付きなら、深部までほぐせる
- お風呂で使うとさらに効果アップ
- 頭皮をほぐすと肩や首もラクになる
- リラックス効果も抜群で、睡眠の質も向上
「肩こりがつらい…」という人は、ぜひNIPLUXヘッドスパを取り入れてみてくださいね！
